筋肉のトレーニング(2)

数値で計らず自分の体のセンサーを信じてその通りにやった方が効果が高い場合もあります

ラフな動きでもパワーが欲しいのか緻密な柔らかい動きをしたいのか

マッチョな体が欲しいのか適度に締まった体にしたいのか

瞬間的な爆発力が欲しいのか持続的に動ける疲れない筋肉が欲しいのか

素早い俊敏な動きがしたいのか思いウェイトを持ち上げて支えるような動きがしたいのか

それによってメニューは大きく変わってきます

関城接骨院桜ヶ丘院

住所
〒242-0024
神奈川県大和市福田2-14-13
アクセス　小田急江ノ島線桜ヶ丘駅より徒歩2分
TEL/FAX　046-269-5255
メール　sekishiro.sakuragaoka@gmail.com
受付時間
AM8:00〜12:00
PM14:30～20:00 【水・日曜日休診】
保険取扱い
各種健康保険、自賠責保険、労災保険、生活保護など適用可能

当店Facebookはこちら
http://on.fb.me/1irZM2E