分裂膝蓋骨とは・・・通常一つの骨である膝蓋骨（膝のお皿）が二つ以上に分裂しているものをいいます 殆どの場合は２個または３個に分かれています その中で特に痛みを伴うものを有痛性分裂膝蓋骨と呼びます 通常は分裂していても大腿 […]

対処方法としては…スポーツや立ち仕事の後はまず筋肉の疲労を取ることが大切です血流をよくする意味から入浴やマッサージを早めに行いスポーツドリンクなどで水分と電解質の補給を心がけます もっと良いのは普通の水と柑橘系のフルーツ […]

こむら返りの代表的な原因は以下のようになります（他の筋肉の痙攣・つる現象にも同じようなことが言えます）　①立ち仕事や久しぶりに運動をした後などで足の筋肉が緊張した状態が長時間続くと筋肉や腱のセンサーが誤作動を起こして異常 […]

寝ている時や体を急に動かした時などに特にふくらはぎの筋肉が『ピキーン』と固くなって痛みを伴う現象 いわゆる足がつった状態でこれを一般的に『こむら返り』と言います先に述べた筋肉がつってしまう状態と重なりますがここではふくら […]

外反母趾は足の親指の付け根の部分が外側に飛び出し「く」の字のようになることです   病態 走ったり歩いたりしたときの衝撃を和らげるための足の裏のアーチ（土踏まず）の機能低下。 中足骨の骨頭が内側突出に伴う滑液包の炎症。 […]