体内時計は睡眠を引き起こす場所「睡眠中枢」とは同じ脳内にありながら、お互いに別々の場所にあるのです。 体内時計はまた、ちょっと変わったところがあって、本人を取り囲む周囲の状況が変化しても、例えば、夜長になったり、逆に日照 […]

私たちの睡眠状態は脳波などによって、かなりよく分析されていますが、いったい「なぜ眠る必要があるのか？」という問題になると脳と身体を休める、ストレス解消、身体の成長という事が挙げられます。 その中でも、脳と身体を休めるのが […]

単純性肥満（本能性肥満）の原因 原因の不明な単純性肥満については現在色々な仮説があります。   過食説 １・インスリンの過剰分泌説 脳には食欲を起こす（空腹感）中枢があり、インスリンはこの中枢を刺激して空腹感を […]

体内における脂肪の蓄積には2通りの順路があります。 個々の脂肪細胞が脂肪を摂取して肥大していく肥大型肥満、個々の脂肪細胞の数を増加させていく増加型肥満。 肥大型肥満は成人以降期に多く見られ、これに対して増加型肥満では小児 […]

近年多種多様の飲食物が簡単に手に入り、またその食材・食品も工場で加工された食品や原材料の出所が明らかでないもの、添加物を大量に使用し体内で代謝しきれないものなどが、それらを自由に摂取できる状況にあります。 これにともなっ […]